ブレインダンヨガは、丹田をとても大事にしています。チャクラで言うと、２番チャクラ。ここを鍛えることで、生命力が活発になり、自然治癒力が働き、自ずと健康になります。また、精神的にも余裕ができ、行動力や集中力、忍耐する力が養われます。レッスンに入る前の準備体操でも、丹田を鍛えていきます。
また、ブレインダンヨガは硬くなっていた筋肉とじん帯をほぐすことで、身体の中の詰まっていた経絡と血液の流れをスムーズにし、身体のバランスを取り戻します。内臓と神経の機能が向上し、活性化し、深くリラックスします。リラックスすることで、呼吸が深くなります。
＊丹田とは、丹＝エネルギー、田＝畑。つまり、丹田とはエネルギーを育てる畑、生体エネルギーが形成される部分をさします。位置的には、臍下約５センチ、さらにそこから中に５センチくらい入った身体の中心にあります。
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| Seiju呼吸法＝精充呼吸法は、尾てい骨を意識した５つのポジションをとりながら丹田から深く息を吐き出し、各部位をほぐします。身体中の濁ったエネルギーを吐き出し、丹田にエネルギーを蓄えていきます。頭は涼しく、お腹は温かい、自然のエネルギー循環を取り戻すことで、自然治癒力が高まります。 |
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精充呼吸法を通して増幅された私たちの身体のエネルギーを、最も敏感な手に集め、その感じにすべての意識を集中することにより、日常的な身体の感覚とは違う、微妙なエネルギーの流れ、気の感覚に目覚めて行きます。
気の感覚にただリラックスして集中するだけで、雑念が消え、胸のチャクラが開き、自分自身の内部の声、命の根源と通じることが出来るようになります。
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＊レッスン料金一覧＊
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| ・入会金 |
8,000円
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| ・トライアル1回 |
3,000円
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| ・4回チケット |
12,000円
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| ・ヨガマットレンタル |
無料
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| ・ダンヨガTシャツ |
2,500円
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| ・オーラ撮影＆リーディング |
2,000円
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| ・1ヶ月コース（週1回） |
10,000円
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| ・1ヶ月コース（週2回） |
12,600円
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| ・1ヶ月コース（フリーパス） |
15,700円
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| ・3ヶ月コース（週2回） |
37,800円
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| ・3ヶ月コース（フリーパス） |
47,100円
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| ・1年コース（週2回） |
126,000円
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| ・1年コース（フリーパス） |
157,000円
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※表示価格はすべて税込みになります。
クレジットカードはご利用いただけません。
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ブレインダンヨガは、身体も心も脳も健康になることを目指しています。ダンヨガをすることによって自然治癒力が最大に働き始め、心身の健康を取り戻すことが出来ますが、時には人の手を借りることも必要です。ヒーリングによって癒されることで、自分で自分を癒すチカラを取り戻すことが出来ます。
身体を動かす気力の出ないときには、ヒーリングをお勧めします。 |
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＊ヒーリングメニュー＊
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部分(肩・首・背中)ヒーリング
30分＝3,000円（３０ポイント)
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肩や首、背中など、部分的にほぐします。
目の疲れやストレスで、上半身の詰まった方が多いので、部分ヒーリングでも十分に効果が得られ、循環が良くなり、コリが改善されます。
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全身ヒーリング
60分＝6,000円（６０ポイント)
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肩や首、背中など、ポイントをほぐした後に全身をほぐし、全身の気血循環を良くして行きます。
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腸ヒーリング
30分＝3,000円（３０ポイント)
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食生活の乱れや、冷えなどでお腹の働きが悪い人に。女性に多い便秘や冷え性に効果的。
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チャクラ・ヒーリング
30分＝3,000円（３０ポイント)
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| １番チャクラ(会陰）から７番チャクラ(百会)まで、閉じていたチャクラを活性化することで、心と身体と脳のバランスが取れ、全身の活力を取り戻します。 |
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